Čierny čaj & jeho účinky

Čierny čaj predstavuje pre ľudské telo nápoj plný prospešných látok. Pomáha predchádzať infarktu a chorobám srdcovo - cievneho systému. Okrem toho prospieva aj preťaženým a napätým nervom.

Čierny čaj sa začal vyrábať až v 17. storočí, čo z neho robí rozhodne mladšieho brata zeleného čaju, ktorý je ľudstvu známy už tisícročia. Jeho rozmach nastal vďaka neustále sa zvyšujúcemu dopytu po zelenom čaji a taktiež vďaka zmene metódy konzervácie čaju - fermentácii, ktorá nahradila lisovanie.

Pre ľudské telo je zaujímavý aj obsah trieslovín - látok, ktorých je v čaji 5- 12 % a majú za následok jeho trpkú a horkú chuť. Tieto látky sú veľmi prospešné pre tráviaci trakt a pomáhajú aj pri reume a vysokom krvnom tlaku. Čierny čaj obsahuje vysoký obsah "čajového kofeínu" - teínu. Ten povzbudzuje mozog, bez toho, aby zaťažoval srdcovo-cievny systém a krvný obeh.

Čierny čaj obsahuje zaujímavý obsah:

• vitamíny: B1, P
• minerálne látky: fluór, draslík
• éterické oleje
• chlorofyl

V niektorých krajinách je čierny čaj mimoriadne obľúbený s mliekom. Odborníci však túto kombináciu neodporúčajú. Mlieko brzdí vstrebávaniu katechínov, ktoré sa v čiernom čaji nachádzajú, ďalej do tela a v konečnom dôsledku teda bráni jeho pozitívnemu ovplyvňovaniu zdravotného stavu človeka. Mlieko pritom plní iba degustačnú úlohu pre tých, ktorí nemajú radi trpkú chuť čierneho čaju.

Pitie čierneho čaju pomáha pri:

• zvýšenej psychickej záťaži,
• odbúravaní stresu
• ochrane pred kardiovaskulárnymi ochoreniami
• prevencii pred niektorými druhmi rakoviny
• trávení, upokojovaní čriev a žalúdka
• uľahčovaní prenosu kyslíka do telesných orgánov
• zlepšovaní dýchania